Terapia Online

Descripción del servicio

¿Tienes dificultades vitales o quieres conocerte a ti mismo? En algún momento de nuestras vidas podemos encontrarnos con situaciones, sentimientos y conflictos que nos producen malestar.  Ansiedad, depresión, miedos, baja autoestima, dificultades de relación y comunicación, soledad, crisis vitales y de pareja, procesos de duelo, desorientación vocacional o laboral, son algunos de los motivos por los que iniciar un proceso terapéutico. ​Acompaño a las personas a reconocer sus propios recursos para su vida cotidiana. ¿Cómo trabajo? Desde una visión holística e integradora, desde la terapia Gestalt y otros enfoques, trabajo con aquello que se va manifestando en el presente, teniendo en cuenta cuerpo, emoción y mente, dándole espacio a todo. Mi objetivo es acompañarte en tu propio proceso, integrando las partes no reconocidas, poniendo atención a lo que emerge y reforzando tus recursos. ¿Cuál es el objetivo? El objetivo final será aumentar tu calidad de vida, tu relación contigo mismo y con los demás, fomentando así la conciencia frente a tu propia vida. El trabajo que realizamos en terapia se fundamenta en tres principios básicos; la focalización en el momento presente para ampliar la mirada, la integración de las polaridades para ganar armonía y escucha, y las relaciones inter-personales. ¿Cuánto tiempo? La frecuencia de las sesiones depende de las posibilidades de cada uno. Es deseable que las citas sean semanales. La duración de la terapia depende de los objetivos establecidos con el terapeuta.  ¿TE ACOMPAÑO? ​ Terapia Online Ofrezco terapia online a través de videoconferencia con Zoom.   Puedes solicitar una primera entrevista informativa gratuita para valorar el tipo de ayuda que más se ajusta a tus necesidades.  ​​La terapia online permite una mayor flexibilidad de horarios, espacios. El contacto o el vínculo no dependen de la distancia, pero sí de su calidad .

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